Warum das richtige Waschprogramm wie Anti-Aging für Ihre Trainingskleidung ist

Sophia Schyman von Steamery erzählt, wie sie Motivation findet, indem sie sich um ihre Trainingskleidung kümmert.
Haben Sie jemals einen Neujahrsvorsatz gebrochen? Da sind Sie in guter Gesellschaft. Viele Menschen scheitern daran, weil sie überschätzen, was sie kurzfristig erreichen können, und dabei wird die langfristige Perspektive unterschätzt. Wenn Sie also in das neue Jahr starten und neue, gesunde Gewohnheiten etablieren möchten – wie z. B. Training – gibt es bessere Möglichkeiten, als nur auf einen guten Vorsatz für das neue Jahr zu vertrauen.


Friktion und Motivation

Zwei Dinge, die einen großen Einfluss darauf haben, ob Sie eine neue Gewohnheit erfolgreich etablieren, sind Motivation und Friktion. In einfacheren Worten: Wie sehr Sie es wollen und wie viel Aufwand Sie dafür aufbringen müssen.

Ich habe es geschafft, meine Trainingsroutine zehn Jahre lang aufrechtzuerhalten, selbst während zwei Ausbildungen, drei Jobs, einer Ehe und mit zwei Kindern. Hauptsächlich versuche ich, so viele Hindernisse (Friktion) wie möglich zu beseitigen. Wenn ich vorhabe, in meiner Mittagspause ins Fitnessstudio zu gehen, ziehe ich schon morgens meine Sportkleidung an. Damit habe ich das Hindernis beseitigt, mich doppelt umziehen zu müssen. Ich fahre mit dem Fahrrad 17 Kilometer aus der Vorstadt in eine Richtung und 17 Kilometer wieder zurück nach Hause, um eine weitere Aktivität einzuschmuggeln, die ich nicht vermeiden kann.


Das Gefühl von etwas Neuem ist nur von kurzer Dauer

Der andere Faktor ist die Motivation. Wahrscheinlich wurde Ihnen geraten, dass neue Sportkleidung Ihren Geist beflügeln wird. Aber das empfehle ich nicht – im Gegenteil sogar. Neue Sportkleidung mag genug Motivation für Ihre erste Trainingseinheit auslösen, aber bequeme Trainingskleidung bringt Sie auch noch durch die 323. schweißtreibende Routine.

Ich kaufe nur selten neue Sportkleidung. Aber ich kümmere mich sehr gut um die, die ich bereits habe. Es lohnt sich, ihnen etwas Liebe und Fürsorge zu schenken. Die bequemste Sportkleidung ist die, die sich im Laufe der Zeit an Ihren Körper angepasst hat.

Gönnen Sie Ihrer Sportkleidung ein Anti-Aging

Ihre Lieblingsleggings, die wie eine zusätzliche Hautschicht für Sie geworden ist, wird leider nicht ewig halten. Mit der richtigen Pflege können Sie deren Lebensdauer jedoch wesentlich verlängern. Ein gutes Zeichen ist, wenn Ihre Sportkleidung nach dem Training säuerlich riecht, sie aber nicht wirklich schmutzig ist. Ein kurzes Eco-Programm bei 30 °C gemeinsam mit einem Odor Control Detergent (geruchsneutralisierendes Waschmittel) reicht aus. Das wird den Unterschied ausmachen, glauben Sie mir, meine Nike-Leggings und ich feiern nun gemeinsam unser 11. Jubiläum.

Odor Control Laundry Detergent ist kein „normales“ Waschmittel, sondern enthält eine spezielle Formel zum Abbau von Schweißmolekülen in Textilien. Ein kurzer und sanfter Waschgang schont das Nylon sowie den Bund in der Taille und hält sie so dehnbar.

Tipps für eine reibungslose Alltagsroutine

Ich habe immer einen Clothing & Shoe Mist im Büro sowie einen in meinem Hausflur. Wenn ich mit dem Fahrrad die 17 Kilometer zum Büro und wieder zurückfahre, muss ich beim Packen von Kleidung sparsam sein, denn jedes Gramm zählt. Ich verwende Kleidung mehrmals und besprühe die Pullover unter den Armen erst am zweiten (und dritten) Tag. Bisher hat sich keiner meiner Kollegen über einen unangenehmen Körpergeruch beschwert und es gibt keinen Grund für mich anzunehmen, dass sie nur höflich sein und ihre Meinung für sich behalten möchten.

Wie man einen Clothing & Shoe Mist verwendet

  • Hängen Sie Ihr Kleidungsstück an einen Kleiderbügel.
  • Sprühen Sie den Clothing & Shoe Mist direkt auf den Stoff.
  • Tada! – Ihre Kleidung kann sofort wieder getragen werden.
  • Besprühen Sie bei Bedarf auch die Innenseite Ihrer Schuhe, damit auch diese sofort frischer sind. Und denken Sie daran, dass dies kein Duftspray ist, das den Geruch nur übertönt, der Geruch wird tatsächlich beseitigt.



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